Hilfe für Flutopfer und für alle, die sich körperlich müde und geistig erschöpft fühlen, auch mit Fokus auf Energiekanäle. How to use props Herz und Lunge Der kleine Rückenstrecker/small back bender-.

Yoga heißt Einssein. Yoga bedeutet Vereinigung. So beginnt B.K.S. Iyengar sein Buch „Der Baum des Yoga“. Eine Aussage, die genauso umfassend wie einfach ist. Und so ist Yoga. Yoga steht allen offen und kann unabhängig von Alter und Konstitution erlernt werden. Durch regelmäßiges Praktizieren unterschiedlichster Körperhaltungen und Atemtechniken wird es den Übenden ermöglicht, eingeschriebene Lebensmuster…