Mein Licht auf Yoga

Rita Keller schreibt

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New Book: Iyengar Yoga for Menopause

I am happy  to announce that the book has been printed and is ready to be dispatched. We have written this book together with Geetaji – and Guruji went through it with me (Rita) twice. .  The format of the book is 21 cm x 28 cm – with 640 pages and 2.056 photos and…

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Iyengar Yoga Gesundheitskurs – „Depressiv?“

„Depressiv? Iyengar Yoga hilft“ – ein Video mit Rita Keller

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Yoga Post-COVID – Regeneratives Üben nach einer COVID Erkrankung

Ein Video mit Rita Keller

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Yoga bei körperlich-geistiger Müdigkeit und Erschöpfung

Hilfe für Flutopfer und für alle, die sich körperlich müde und geistig erschöpft fühlen, auch mit Fokus auf Energiekanäle. How to use props Herz und Lunge Der kleine Rückenstrecker/small back bender-.

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Yoga-Hilfsmittel für Herz und Lunge

Sie können den empfohlenen Rückbeuger hier kaufen: https://www.yogiladen.de/equipment/stuehle-yogamoebel/backbender-yoga-rueckbeuger-aus-holz.html 

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Iyengar® Yoga Deutschland e.V. – Imagefilm

Yoga heißt Einssein. Yoga bedeutet Vereinigung. So beginnt B.K.S. Iyengar sein Buch „Der Baum des Yoga“. Eine Aussage, die genauso umfassend wie einfach ist. Und so ist Yoga. Yoga steht allen offen und kann unabhängig von Alter und Konstitution erlernt werden. Durch regelmäßiges Praktizieren unterschiedlichster Körperhaltungen und Atemtechniken wird es den Übenden ermöglicht, eingeschriebene Lebensmuster…

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Iyengar Yoga for Healthy Aging

My dear friends, I am more than happy, that the Book “Gesund Altern”, we published in German language in 2019,  will now be published early January 2021 in English with the title “Healthy Aging”. So many students have asked for the English version.  It took us one year to finalize the translation and I would like to…

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Yoga für Zuhause mit Rita Keller (SWR)

für Zuhause: erschienen im SWR – Landesschau Rheinland-Pfalz Hier geht es zum Video auf Facebook: https://www.facebook.com/watch/?v=1170645486299783

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Yogacharya B. K. S. Iyengar: The son of Bellur

Diese 75-minütige Dokumentation ist eine Hommage an BKS Iyengar, die aus mehr als 100 Stunden Crowdsourcing-Material zusammengestellt wurde und von mehr als 500 Teilnehmern aus 20 Ländern in 10 Sprachen eingesendet wurde. Sie entführt auf eine emotionale Reise, die die Yogapraxis und das Privatleben eines der größten Yoga-Meister umfasst. Die Dokumentation sollte auf DVD erscheinen.…

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Unsere Empfehlungen in gesundheitlich schwierigen Zeiten

Empfohlen von Dr. Marda und Rita Keller GOLDEN MILK Rezept: Milch und Wasser im Verhältnis von 1:1 (ca. 150 – 200 ml) aufkochen 1 geh. TL der hergestellten Paste einrühren ½ TL Ghee einrühren Schwarzen Pfeffer (1 gute Prise) frisch gemahlen am Ende hinzufügen (siehe auch unten) Einmal bzw. bei Bedarf 2 x täglich trinken.…

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Als enge Vertraute und langjährige Schülerin von B.K.S. Iyengar ist Rita Keller Deutschlands führende Iyengar Yogalehrerin und wurde von ihm persönlich zur «Advanced Junior» Lehrerin zertifiziert. Sie unterrichtet seit über 40 Jahren und leitet die Iyengar-Yoga-Akademie in Köln, wo sie auch Yogalehrende ausbildet. Sie bietet in der Schweiz regelmässig Workshops und Weiterbildungen an. Zusammen mit Geeta S. Iyengar und ihrer Tochter Kerstin Khattab hat sie die Grundlagenwerke «Iyengar-Yoga für Mütter und werdende Mütter»und «Iyengar-Yoga in der Menopause» geschrieben.